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现场直击 ∣ 知名DJ刘轩亲自分享adidas 10大路跑备

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为迎接準备到来的台北马拉松,运动品牌adidas 特别在adidas 101球场设立「adidas Running EXPO跑步博览会」,目的不只在推广慢跑运动,更希望藉由创新科技让路跑爱好者都能够深入了解自己的身体状态!其中去年就曾推出的「adidas RUNNING LAB」今年好评再现,笔者也亲身体验专业的footscan动态足型检测,这部分稍后再做详述,因为今天最重要的任务是知名DJ刘轩要在马拉松开跑前分享自己的路跑心得,他为初马跑者提出「adidas 10大路跑备战攻略」,对于笔者这种新手来说帮助非常大,在记者会发表前先让我们四处看看EXPO跑步博览会的现场有趣配置吧!

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只要在照片中加入「iamarunner」以及「#我是跑者」hashtag ,你的照片就会在现场大萤幕中投影出来!感觉可以做个跑者配对游戏阿 (误)

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现场提供多款慢跑服饰、配件作为选择,专业的跑者就必须备齐优良装备。

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BOOST™科技全家族系列跑鞋一应俱全,体验完想空手而回根本是不可能的事(口袋空)。

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BOOST™科技让慢跑鞋、篮球鞋都获得大幅度的进步,因为BOOST Changes Everything!

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miCoach SMART RUN 智能手錶让跑者更加了解当下的身体状况。

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亮色系套装对于热爱夜跑的选手来说提昇了安全性。

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身为专业DJ、作家、电台主持人等多重身分的刘轩,表示自己经接触慢跑运动已达三年之久,这次受adidas 邀约分享路跑心得,就是要让準备参加台北马拉松赛的朋友们能够「有趣」的备战,毕竟训练总是枯燥乏味,如何转无聊为有聊,就像刘轩对自己的期许「致力于当个有用的创意人」,以下是他的分享。

adidas 10大路跑备战攻略

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一组喜欢的跑步音乐清单

作为DJ,刘轩说自己都会将音乐剪成1、2个小时的长度串接在一起,这样就可以轻鬆的边跑边听,顺便在脑海中描绘一下音乐的剪辑播送,果然是位一心二用的创意人!

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一双合脚的跑鞋

跑鞋的重要性就不用多说了吧?刘轩今日着用橘色的adizero Boston Boost,他说自己曾在Boston念书,穿上这双台北马拉松指定鞋款更有种熟悉的感觉,轻量化搭配BOOST科技除了给跑者足够的回馈,同时能避免跑者受到运动伤害。

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footscan足测

找到「合适」的跑鞋是上路前的首要之务,鑒此adidas 透过adidas RUNNING LAB 动态足型检测,针对跑者的足底压力仔细分析,进而挑选到相对应的合适跑鞋。此外,现场还提供超贴心试跑服务,刘轩也在记者会之前就先行体验,挑选到adizero Boston Boost 可以说是命运的安排吗!?

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一套舒适的服装

一套舒适同时兼具机能性的服装是跑者的最佳利器,面对寒风刺骨的冷气团,刘轩便穿着具备保暖与吸湿排汗机能的adidas Climaheat系列,具备强大保暖机能,能帮助跑者不畏低温,面临挑战。而另一系列adizero则讲究轻量、透气特色,也能帮助跑者毫无负担、轻鬆完跑。

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穿戴式科技纪录工具

智能装备兴起,adidas当然不会缺阵,miCoach Fit Smart 和 Smart Run 就是一个可以记录练跑速度、距离、路线的装置,帮助跑者随时检视练习的成绩、心跳率、燃烧卡路里量、健身强度等项目,刘轩自己也相当喜爱这种装置,笔者自己看完也蠢蠢欲动了!

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为目标努力的赛前训练

刘轩表示加强上下半身的肌力且提高躯干的稳定性,才能够有效提升跑者的跑步表现,因此平常除了稳定的练跑之外,加强肌力的训练也是必要的。之后他也与教练共同示範了「adidas Gym & Run 跑步训练课程」,首度由日本引进就造成疯狂, 喜欢的跑友也可以上网预约体验。

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一起努力的练跑同伴

没有可以相约练跑的朋友别担心,adidas Running EXPO甚至提供专业教练领跑的户外团跑体验Running Club,而且不乏正妹跑者,笔者决定明天立即跟团报名XD

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专属自己跑步时刻的参赛照片

既然都参加马拉松赛,而且还穿着专业配备,不留下照片点滴记录怎幺可以!于是adidas贴心的在现场设置「社群互动体验墙」,跑者只要使用Facebook与Instagram上传跑步照片和想法,发文时附上 「#iamarunner」或者「#我是跑者」(需将权限设定为公开),即可立即显示于互动体验墙上!低调的笔者也偷偷上传了几张,满足一下个人的作祟虚荣心 (笑)。

最时尚的运动圣品─水&香蕉

路跑时会大量流失养份和热量,需要适当给予身体养分和水分的补给,水和香蕉是跑者在赛事最重要的补给品,提供身体需要的电解质和铁质,有效避免抽筋造成的运动伤害。

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adidas Running EXPO跑步博览会

讲那幺多,如果你有心要参加台北马拉松备战,就绝对要来adidas 101球场参与这场盛宴!包含Gym & Run跑步训练课程、专业深度跑步讲座等项目,笔者体验过后除了大拇哥比不出第二种手势,从现在到12/28 每天14:00~21:00 凭Facebook 打卡就可以免费入场喔!

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Gym & Run跑步肌力训练课程

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对于肌力训练,刘轩一点都不马虎,练功扎实的程度就好像专业选手一般。

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外号刀锋鞋的adidas springblade 同样出现在会场。

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金鸡独立考验的是大腿肌群之耐力。

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大家一起来打躬作揖吧!(做几组就相当喘阿…)

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蹲得愈低,收穫愈多!受到的刺激取决于动作的标準与否!

下页笔者特别严选了几位adigirls,想大饱眼福就继续看下去!

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这幺亮的外套想不被注意真的很难!

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同心协力,一起吸睛!

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运动的女人最美丽!这就是adigirls 最特别之处!

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即使一身黑镜头还是会自动找上门的,嘿嘿。

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 确实收操才能完全避免运动伤害,两人一组更能提高效率。

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 跟着教练一起飞高高~

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adidas RUNNING LAB 动态足型检测

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延续2013年推出就广受好评,footscan动态足型检测服务今年精益求精,採用双向压力感应设备,笔者也亲自下海体验。首先须将个人的鞋款、袜款脱掉,裸足后就可以準备登场,我们可以看到跑道中央有着感应面板,小跑步后通过面板,电脑就会自动剖析出人足型特色,像是脚掌施力部位、施力走向、脚掌长宽比例等数据,透过专业的跑鞋专家协助解说分析,便能知道自己适合哪种跑鞋,找到属于自己的Mr.Shoes。

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 左右脚皆须通过感应面板才能让电脑顺利接收资讯。

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专人讲解让你能够寻觅正确鞋款,慎选鞋款也才能避免运动伤害并精进成绩。

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红色部分代表施力愈重,一般来说大拇指与前脚掌是受力最多的部位。

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adidas RUNNING LAB动态足型检测 服务採上网预约制,单次将收取NT$150服务费用,可于现场购买跑鞋时立即折抵消费。

[about adidas Running EXPO 跑步博览会]

日期: 即日起– 12 / 28 期间限定。(每日14:00-21:00,凭Facebook打卡进场)

地点:adidas 101篮球场 (信义路、庄敬路口)

adidas Running EXPO 活动网站

 adidas 官方网站

adidas客服专线:(02)2509-5900